Obiettivo del corso online Dennis Training Galaxy

Questo corso vuole tornare ai fondamenti dell'allenamento di bodybuilding rivisitati attraverso più pratica che teoria; condividendo dubbi, pareri ed esperienze; aiutando a trovare il proprio sistema d'allenamento piuttosto che prescrivendone (commercializzando o gratis) un programma fotocopiato o un dogma indiscusso. Riteniamo che internet, i social networks, gli attuali coach e preparatori stiano facendo un grande lavoro, tuttavia manca: 1) semplicità - la comprensione della corretta tecnica di esecuzione degli esercizi; 2) focus - la capacità di dosare (elevare/ridurre) l'intensità d'allenamento; 3) lifestyle - l'attenzione alla salute del corpo e alla longevità dell'atleta prima ancora che alla performance e ai risultati. Quindi, piuttosto esercizi più semplici, eseguiti bene, per un risultato a 360°. Rossella Pruneti e Dennis Giusto  

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